Para emagrecer basta fechar a boca. Será? E se de repente você descobrisse que pode emagrecer comendo de tudo? A dieta Tao, criada pelo doutor Schuang Kao Tun, autor do livro de mesmo nome, baseada na filosofia taoísta, propõe um equilíbrio alimentar baseado nas forças Yin e Yang. Onde o importante não é reduzir a quantidade de comida, e sim, equilibrar de maneira a garantir um bom funcionamento do organismo. Em São Sebastião do Paraíso, a médica fitoterapeuta, Tanea Tonin, oferece esse tipo de tratamento, e é ela quem a seguir, explica melhor essa medicina alternativa. "Emagrecer seria fácil se não existisse tantas "rias" da vida: padaria, confeitaria, pizzaria, doceria. Muitas vezes ficamos insatisfeitos por não estar emagrecendo apesar de estar comendo que nem um passarinho, malhando que nem um doido e correndo que nem uma barata tonta. Se você está cansado(a) de quebrar a cabeça e maltratar o corpo, que tal experimentar uma dieta diferente, onde você pode comer de tudo, incluindo doces, massas e frituras? A dieta Tao, criada pelo Dr. Schuang propõe um equilíbrio entre as forças Yin Yang, forças estas que regem todo o universo, inclusive o nosso corpo. Ela sugere que, uma pessoa considerada obesa, ingira alimentos Yin (carnes e seus derivados), já que ela está saturada de alimentos Yang (massas, pães, doces e frutas), fator este que causou o excesso de peso corpóreo. Já uma pessoa magra, deveria ingerir alimentos Yang, a fim de que ela ganhe peso, para equilibrar o excesso de energia Yin existente em seu corpo. Como o próprio símbolo chinês Yin Yang indica, o que se deve buscar é o equilíbrio e a harmonia. E é isso o que a dieta propõe. Para comprovar sua eficiência, lembro o depoimento de Sônia Consiglio Favaretto, de 35 anos. Jornalista, Sônia afirma ter experimentado as mais diversas dietas, que nunca obtiveram resultados. Foi quando descobriu o método do equilíbrio alimentar "Faz dois anos que achei a Dieta Tao e nesse meio de tempo emagreci 18 kg. E principalmente, solucionei para sempre o problema da balança. E melhor: comendo o que eu quero!". Para Sônia, quando emagreceu, as pessoas passaram a olhá-la como uma mulher mais segura e resolvida. Ponderei se, afinal a nova silhueta trouxera uma nova personalidade. E Sônia chegou à conclusão que sim. Afinal observar um corpo harmônico, claro, é muito mais agradável. Daí vem a auto estima. Você fica mais feliz, realizada por ter alcançado um objetivo, contente com você mesmo (a). Cá entre nós, é impossível que isso não reflita na sua forma de ser. É como aquele ditado "O primeiro passo é o mais longo da jornada", ou seja, dê logo esse passo para poder caminhar mais leve! Boa Sorte!